セラミド配合洗顔料の選び方とおすすめ3選

乾燥肌の方は、肌のバリア機能の役割を果たしている角質層が乱れている状態にあります。それなのに、角質層を構成している細胞間脂質や天然保湿因子、皮脂膜を洗顔で洗い流してしまっては、余計に肌にダメージを与えることに…。汚れはしっかりと落としつつも、細胞間脂質など肌に必要なものまで洗い落とさないのが、保湿スキンケアの洗顔の基本です。
洗顔料を選ぶポイントは2つあります。

• 保湿成分（セラミド）を配合している
• 泡立ちが良く、泡にクッション性がある

基本的に、セラミドコスメの洗顔料は低刺激なものとなっていますが、特に乾燥が酷い状態だとしみる場合もあります。そんな時は、ぬるま湯のみでの洗顔か、弱酸性や中性のもので肌に界面活性剤が残りにくい洗顔料を選びましょう。

洗顔するときに注意したいのは、ゴシゴシと肌をこするように洗わないこと。肌に強い刺激を与えるような洗顔法では、どんなに優れた洗顔料を選んだとしても、角質層が乱れ肌状態が改善することはまずありません。セラミド配合の洗顔料を正しく使うには、まず正しい洗顔方法を知って実践することが肝心となるのです。

まず洗う時は、熱いお湯は避けぬるま湯か水で洗顔するようにしましょう。洗顔料はしっかりと泡立て、その泡を肌に密着させ泡に汚れを吸着させるように、優しく洗顔していきます。すすぐときはお肌に洗顔料が残らないように、しっかりとすすぎましょう。洗顔後は、なるべく早く化粧水などのケアをしてあげるのがおススメです。